与感受作斗争

最近的感觉

本以为一切都在走向好转,但不知为何,最近几天却总是被一阵阵的难受所困扰。那些我以为的远离而去的恐惧感,好像卷土重来,意图把我打到。

没有最难受的时候难受,也没有多么好受。

上一周,某天早晨,正准备出门的时候,心脏忽然突突跳了两下。那感觉太过熟悉,很想它即将快速跳动的时候的感觉。于是愣在原地,不敢在动,生怕它下一刻就不受控制的跳动起来。

可是这感觉又难以区分,有时候似乎是早搏?也会有类似的感觉,但就是这捉摸不透的情况,才更让人处于一种不知可怕何时降临的忐忑之中。

就因为如此,自己好像已经很久处于一种担忧中,时时刻刻在感受心脏的跳动,担心它是否就要乱动。

虽然自己算来,距离上一次已经过去了快七个月了。

中途没有很强烈的难受发生过,可各种间歇性的,短暂的痛苦却时不时来一下。

其中最常见的就是胸闷了。有时候莫名的就觉得胸口沉重,呼吸不过来,仔细感受又像是腹部有一股气撑起来把肺部给紧紧的顶住了。

总之就是无法放松下来,平静的呼吸。

heart

最近几天的痛苦就来自于此,尤其是今天,本以为晚上睡得还算好,今天不会有什么难受的感觉,可一上午差点就陷于惊恐之中了。

有那么一阵,不安的感觉很强烈,伴随着呼吸沉重,好像要发生什么可怕的事情一样。看过的所有书或是网友分享的方法都无法起作用,心里只是惴惴的担心着,生怕下一秒就晕倒过去。

同时身体好像有些乏力,感觉空调特别的冷,尤其手部好像没有力气一般。已不知是紧张,还是什么其他原因。

已记不起多少次和医生说过这样难受的感觉,但做了许多检查,好像又没有发现什么问题。也许心理原因也很强大,就像某次检查发现心房有轻微扩大,晚上搜索之后感觉问题很严重。在担忧中度过了很久,甚至觉得自己越来越难受了。

直到下一次去复查,又变回正常,医生说也可能会有误差,才会异常的。

每每这样检查得到没问题的时刻,会让人觉得好像是没有什么难受了。可惜时间一长,又开始各种怀疑,感受也逐渐增强。

真实与幻觉

虽然网上大多说是神经紊乱、神经衰弱等,虽是心理问题造成,但身体的感觉确是很真实的。

记得有几次忽然觉得无法呼吸,是正走在路上的时候。一开始是紧张的感觉,然后就觉得胸口沉闷不堪,要用力的呼吸才能喘过气来。

以前距离医院很近,早上在周围走走也隔的不远。有一次走着感觉这样很难受时,赶紧向医院走去,平时几分钟就能走到医院去,但这次却感觉路是那么的漫长。一路上有许多上班的人,还有交警在指挥繁忙的交通。

一方面想着这么多人,要是自己晕倒了总会有人打个120,但另一方面又觉得在这么多人面前怎么能晕倒……

走快一点,就感觉呼吸更加艰难,只能慢慢走过去。

直到到了医院,在急诊边上坐着,让心绪逐渐平静下来。奇怪的是,看着手表上的心率/血氧,好像都没有什么异常。我猜大概去看也难以检查出什么问题,所以只是坐在那里,让自己感到心安。

等到感觉平静下来,又走出医院回去。那时候住的地方是老小区,需要爬楼梯。其实才走出医院就感觉还是有点闷闷的,但还是坚持回去了,爬楼梯的时候感觉像一个老年人一般,非常的艰难。

那时候也有一点犹豫,这么难受回去要是呼吸不了都没人发现我呢。还好,回去后躺了一会儿就恢复正常了。

所以在这些虚虚实实中,到底该怎样去对待这些感受呢?

想找问题,很难找到,想要面对,又无法完全的相信,它只是身体错误的感觉,不会给自己造成伤害。

毕竟那不是疼痛,而是濒临死亡的感觉。

真的好痛苦呢。